Medicina integrativa y Plastic Free July

La medicina integrativa se centra en la Salutogénesis, que busca mantener o regresar el individuo al estado de salud global. Teniendo así un enfoque holístico de la salud, que busca tratar al individuo en su totalidad, considerando aspectos físicos, emocionales y ambientales. La reducción del consumo de plástico encaja perfectamente en este enfoque, ya que el plástico puede tener efectos adversos tanto en nuestra salud como en el medio ambiente. Si quieres descubir más de este punto lo puedes leer en el el artículo acerca del impacto de los microplásticos en a Salud Humana.

Cuando nos unimos al reto Plastic Free July, estamos tomando medidas para minimizar la exposición a productos tóxicos presentes en el plástico, como los disruptores endocrinos. Estos compuestos pueden interferir con el equilibrio hormonal en nuestro cuerpo y contribuir a problemas de salud, como trastornos endocrinos, problemas de fertilidad y enfermedades crónicas. Al elegir alternativas sostenibles y libres de plástico, estamos protegiendo nuestra salud y promoviendo un entorno más seguro para nosotros y las generaciones futuras.

Zero waste y Plastic Free July

El estilo de vida zero waste, o “cero residuos”, se centra en reducir al máximo la producción de residuos y en encontrar alternativas más sostenibles. Al participar en el Plastic Free July, estamos adoptando los principios del movimiento zero waste al reducir la cantidad de plástico que consumimos y descartamos. Si quieres aprender cómo lo puedes llevar a cabo síguenos en Instagram y si quieres una ayuda guiada no dudes en mirar el curso Aprende a Vivir Sin Plásticos de nuestra Academia online.

Algunas acciones que podemos tomar durante el Plastic Free July incluyen:

1. Llevar nuestras propias bolsas de tela reutilizables cuando vamos de compras.
2. Utilizar botellas de agua reutilizables en lugar de botellas de plástico desechables.
3. Preferir productos a granel y llevar nuestros propios recipientes reutilizables.
4. Optar por productos de higiene personal y limpieza del hogar sólidos o sin envoltorios de plástico.
5. Evitar productos con microperlas de plástico, como los exfoliantes faciales y dentales, que terminan en los océanos y dañan la vida marina.

Beneficios del Plastic Free July

Participar en el Plastic Free July tiene múltiples beneficios. En primer lugar, reducir nuestro consumo de plástico disminuye la demanda de productos plásticos desechables, lo que a su vez fomenta cambios en la industria para ofrecer alternativas más sostenibles. Además, al reducir nuestros residuos plásticos, estamos ayudando a proteger la vida marina y los ecosistemas acuáticos, ya que el plástico es una de las principales causas de contaminación en los océanos.

Además, el Plastic Free July nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre nuestros hábitos de consumo y tomar decisiones más conscientes. Al elegir productos reutilizables y sostenibles, estamos reduciendo nuestra huella ecológica y contribuyendo a un futuro más saludable y limpio.

El desafío Plastic Free July nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con el plástico y a tomar medidas para reducir su consumo. Al combinar los principios de la medicina integrativa y el estilo de vida zero waste, podemos marcar la diferencia tanto en nuestra salud como en el medio ambiente.

Participar en el Plastic Free July es una oportunidad para tomar conciencia de nuestros hábitos de consumo, buscar alternativas sostenibles y contribuir a la protección de nuestro planeta. Juntos, podemos lograr un impacto positivo y trabajar hacia un futuro libre de plástico. 

¡Únete al desafío y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y sostenible!

Si estás pesando empezar tu camino de desplastificación y sostenibilidad puedes acceder a nuestra academia online para formarte con nostros.